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月子里能不能吃菌类? 时讯

时间：2023-05-20 20:08:05   来源：南方养生网


【资料图】

月子期间可以吃菌类食物，含有大量的维生素以及微量元素，营养价值丰富，有利于促进宝宝的健康发育，在饮食的口味要清淡一些，辛辣，生冷和刺激性的食物不能吃，要注意加强营养，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，新鲜的蔬菜，有利于促进身体的恢复，注意个人卫生。

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