1、现代社会因为生活节奏的加快而忙碌，很多人喜欢长时间熬夜，饮食不规律。
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2、这些习惯很容易导致女性体内激素的紊乱，导致内分泌失调，从而导致痘痘反复出现。
3、内分泌失调引起的痤疮，1.建议饮食清淡。
4、不要吃油腻或辛辣的食物，油腻、甜食或辛辣的食物，吃后会加重痘痘的生长。
5、2、避免长时间熬夜，因为长时间熬夜会导致体内激素紊乱，所以最晚也要在23: 00之前睡觉。
6、3、补水也很重要，不管是喝水还是给皮肤补水，每天至少喝8杯水。
7、4.坚持锻炼，因为现在很多人长时间面对电脑，容易造成亚健康状态。
8、5.清洁皮肤也很重要。
9、如果这些都做到了，痘痘就会一次次的长出来。
10、建议找个中医吃点中药调理一下。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
