腰间盘突出最佳治疗用按摩仪_腰间盘突出最佳治疗 2023-02-14 00:47:25 1、对于腰椎间盘突出,关键是平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床,不要提重物。2、可以口服氯诺昔康等